Truco para el dolor de lumbago o de cervicales

Dicen que el 80% de las personas sufriremos dolores de lumbago o cervicales, algo tremendamente molesto, doloroso o incluso impediente que se puede combatir con unos trucos posturales y de ejercicio b√°sicos.



Los mejores traumatologos y especialistas nos aconsejan en el v√≠deo como evitarlos, tomad buena nota de c√≥mo hay que sentarse correctamente en las sillas, c√≥mo levantar los pesos sin causarnos lesiones, etc. ¡Tomad buena nota! Tus lumbares y cervicales en linea con estos consejos...

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