Trucos caseros para la Acidez de estomago o estomacal

La acidez de estomago o estomacal, también llamado ardor de estómago, se nos presenta a menudo tras copiosas comidas o noches de demasiada bebida (con acohol), además de por otras causas orgánicas (como la hernia de hiato) que, como siempre, conviene consultar a los médicos para que la determinen, en cualquir caso, para evitar ese exceso de acidos estomacales existen una serie de trucos caseros para la acidez de estomago o estomacal sencillos de preparar y que nos pueden servir de ayuda:

Existen algunas plantas cuyas infusiones y comprimidos encontraremos en herbolarios que son remedios naturales contra la acidez, bien porque disminuyen la acidez o los espasmos estomacales, evitando el reflujo, por ejemplo, el Aloe Vera, el regalíz, Agrimonia, Linaza, Laurel, Canela, u otras más comunes y asociadas a nuestros estómagos como la manzanilla o la tila.

Zumo de pomelo y uvas, tomar estos alimentos después de las comidas es beneficioso para conbatir el ardor de estomago.

Tomar una taza con vinagre de manzana
después de las comidas

Dormir ligeramente incorporado, evitaremos que, por acción de la gravedad, el reflujo suba.

Hacer algo de ejercicio regularmente es beneficioso, también puede caminar antes de irse a la cama, y si es posible, evite comer antes de irse a dormir.

Con estos consejos, que no son todos los que estan, seguramente pueda combatir de una forma sana y natural la acidez de estomago, y recuerde que los trucos caseros, en lo que a salud respectan, deben ir siempre acompañados de una visita al médico para descartar enfermedades o para que nos prescriba algún tratamiento.

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