Diluye el jugo de tus bebidas en salsas. En vez de tomarte un jugo normal, ponle la mitad de agua para diluirlo. Este truco casero para adelgazar te permitirá reducir hasta 85 calorías por vaso.
Nota: La salud es lo primero, visita a tu especialista en nutrición para una dieta completa y sana de adelgazamiento.
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