El insomnio es un trastorno del sueño que se agudiza con la llegada del calor del verano, y, aunque existen multitud de hierbas y remedios naturales para tratarlo, hoy os queremos traeros uno muy natural y además rico que os ayudará a conciliar el sueño de una forma sana y sin las pastillas tan "duras" que nos pueden recetar los especialistas para los casos más graves.

Sólo quienes la padecen y quienes les rodean saben de verdad lo dura que es la depresión y también, la ansiedad, afortunadamente, la naturaleza nos provee de sustancias totalmente naturales que nos ayudarán a evitar que aparezca y a reducir sus sintomas o intensidad, eso si, en los casos más graves será necesario acudir a los especialistas para que nos den un tratamiento adecuado, y es que, no sólo es el aspecto psicológico, sino cómo afecta al resto de nuestra salud y que puede hacer que desarrollemos otras enfermedades, así que, ¡ánimo y aprovechad estos remedios naturales!, reequilibran ciertas hormonas relacionadas con el estado de ánimo

Los piojos son un auténtico problema en la infancia, especialmente en los colegios y guarderías, dónde el contacto cercano de los niños provoca su propagación y contagio, incluso a los profesores y profesoras de estos centros, hay que aclarar que los piojos no son un problema de llevar o tener el pelo sucio, al contrario, suelen elegir el cabello más cuidado, sino un problema sanitario de difícil erradicación, por eso, aquí os traemos unos consejos o trucos anti-piojos que os ayudarán, sobre todo a evitar cogerlos: