Compensa tus excesos

Si estás haciendo dieta o quieres mantener tu línea y te lo tienes que saltar por alguna celebración no desesperes e intenta compensarlo en la siguiente ingesta de alimentos siguiendo a rajatabla tu dieta y haciendo un poco de ejercicio extra. Verás que con este truco casero tu dieta no será tan dura.

Mercedes (Álava)
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