Trucos para adelgazar perder peso, utilizar el teléfono inhalámbrico

Usa el teléfono inalámbrico, cuando hables por teléfono, en vez de estar acostada viendo la tele, ponte a lavar la ropa (68 cal.), poner la mesa (85 cal.), regar las plantas (102 cal.), etc. Nada peor para acumular grasa que estar parada.

Nota: La salud es lo primero, visita a tu especialista en nutrición para una dieta completa y sana de adelgazamiento.

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